2.补血补气：香脆枣中的铁成分较高，女士能够 多服用。

3.清除胃肠：香脆枣中的膳食纤维能具有润肠润肠的实际效果，能促进消化清除胃肠。

忌：香脆枣 海货=造成腹痛;香脆枣 葱=造成头晕脑胀。

适合群体：一般群体均可食香脆枣。

忌讳群体：糖尿病患者不适合服用香脆枣。

作用：补血补气益气养血、身体排毒祛毒、健脾开胃助消化。

有关常吃香脆枣是否会有伤害，尽管说香脆枣口味十分脆爽，并且味儿较为甘甜。可是香脆枣终究并不是天然的健康保健食品，在制做和生产加工的全过程中，一定会应用一些香辛料，食品防腐剂等。因而尤其是香脆枣不应多食，特别是在糖尿病人更为不应多食，不然会对人体造成不良影响。