海边的人一般 是会常常吃到带子肉的，带子肉吃起來味儿美味可口，并且营养元素也是很丰富多彩的，带子肉的吃法在平常也是许多的，有的人喜爱将带子肉立即清蒸的了吃，原汁原汁的，有的人喜爱将带子肉炒着吃，还有的人喜爱将带子肉配搭别的的食物炒着吃，新鮮的绑带无论如何吃，味儿及其营养成分全是很好。

鲜带子的做法全集

蒜蓉粉丝绑带。作法：将蒜头剁碎，变为蒜末。粉絲在冷水里边侵泡一会，泡软就可以。随后将绑带铺平在菜盘上边，在绑带的上边铺好蒜末，喜欢吃蒜末的盆友能够 多放一点，随后在上面铺一层粉絲。最上边能够 放点葱段，再浇上一点生抽。

假如喜爱吃辣椒的盆友，能够 挑选在最上边放进一点辣椒酱，朝天椒，和剁辣椒都能够。在色调上边看起来也会看起来较为漂亮。调好辅材以后放进锅内清蒸的，時间大约为5-10分钟。

还可以挑选将绑带内的瓜瓤剔出去。放进锅内油炸，在锅内油炸以前，能够 将瓜瓤用花刀轻轻拍打两下，随后放进到自身调准的调味品(调味品能够 放生抽等)腌渍一小会，随后再放进锅内油炸至金黄色。