一天吃几个鸭蛋好
发布时间：2021-11-18 10:51:06
鸭蛋性偏凉，这一点比不上生鸡蛋(性温)，故脾阳不够、湿寒下痢者不适合服。
吃太多了，鸭蛋自身就比生鸡蛋蛋质要硬，不易消化吸收，吃多就会给胃肠提升压力，如果不少食多餐还非常容易生结石，你吃鸭蛋的原意是食补，吃这么多反倒得不偿失，确实不应该.
仅仅身体每日只有消化吸收2个鸭蛋的营养成分.你多吃的那8个,只有用于吃饱了罢了,也不会说更有营养成分.
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