如今的工作中平常全是十分忙碌的，有的人习惯性欠佳的生活方式，饮食结构，平常非常少健身运动，時间久了是非常容易造成 长胖的，大家都了解肥胖症是会影响身心健康的，增胖非常容易减肥瘦身难，减肥瘦身是需要长期性坚持不懈的，可是很多人平常都难以坚持不懈，实际上要想减肥瘦身能够 根据自做一些瘦身茶来食用，轻松就减肥瘦身。

减肥茶如何自制呢?

山楂果黄金白银菊茶

原材料：黄菊花、山楂果、金银花茶各10克

作法：将山楂果敲碎，将全部原材料放水烧开就可以。每日一剂。

作用：化淤排脂，益脑清目。用以肥胖症、高血脂、高血压、冠心病病人。在其中山楂果由于能化瘀排脂，久服有减少胆固醇和三酸甘油脂的功效;金银花茶则有减肥瘦身健康养生的作用，特别是在针对气虚血瘀的胖人成效显著。可是身体素质寒性、肠胃不太好的人尽量避免喝。