蒜头是拥有身体排毒消炎等许多 益处的食材，在我们日常生活也是很好的调味料，吃蒜放臭屁是否一切正常的呢，吃蒜放臭屁是身体排毒气吗，在这儿告知大伙儿实际上蒜头确定有身体排毒功效。蒜头中的独特成份可使身体铅的浓度值降低，能降低身体内毒素。可是中医学觉得，长期性很多地服用蒜头会“损肝损眼”，且生吃大蒜对胃肠刺激性很大，非常容易造成腹痛、腹泻、肠胃血肿等病症。大蒜的作用关键取决于除菌、提鲜、抗癌防癌等，可是过多服用，会对双眼有损害功效。蒜头中带有蒜素，造成很多氢和二氧化碳、氯化氢等汽体，因此会出现放臭屁的状况。

蒜吃多了放臭屁正常吗

是的，吃蒜尽管对人会有益处，可是你吃的太多了，反倒会刺激性肠胃。对你消化道有非常大影响。蒜头造成的大蒜油对你人体有益处。最好是不必吃那么多蒜头。每日要2-5瓣就可以了。5瓣算多的了。对于肚子胀气，放臭屁。是蒜头代谢出的大蒜油对你肠胃的刺激性的体现。屁虽臭，但放臭屁是一种一切正常的生理学需要，它对人的身心健康有益。一个人一天到晚不放一个屁，这对身心健康不好。需要调理脾胃，可在每天早饭前及夜里空肚时，吃一条浸醋香蕉苹果，能够调理脾胃。

放臭屁多见于消化道神经功能紊乱1,饮食搭配宜口味淡,少吃人体脂肪,高糖高热量,辛辣食物,油炸的食品及纯粮酒,现磨咖啡等刺激饮品,多吃化学纤维性食材.多饮水.2,维持情绪的舒适,确保优良的睡眠质量.