紫甘蓝瘦身怎么吃呢
发布时间：2021-11-18 10:48:09
卷心菜清洗，切发展条，放盐翻拌，腌一段時间后，挤去水份，放到碗中。将盐、糖、醋调为合适口感的汁，倒进放有卷心菜的碗内。锅给油，烧开，放朝天椒丝曝出香气，捞起来朝天椒。将油浇在洋白菜上。
上汤羽衣甘蓝菜
原材料：羽衣甘蓝，野山菌，松花蛋，蒜头，尖椒，盐，米酒，香油，白胡椒粉，味精，芡粉，糖，醋
作法：
1.原材料提前准备：尖椒切条，蒜头拍下就可以，无需切成片。把野山菌和洋白菜用冷水焯下捞起来。
2.锅中烧开先放进蒜头炸成橙黄色。
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