在日常生活中，薏米仁是我们了解的食物，可是，生薏米仁和炒薏仁的实际效果是不一样的。生薏米仁生寒，能够清热解毒，化痰止疼，消除水肿。而炒薏仁对肠胃更柔和，更强。因此，不一样的群体也会依据要求来挑选薏米仁的吃法。那麼，假如选购了生薏米仁，自己在家如何炮制呢?下边讨论一下炒薏仁的方式。

薏米仁如何炒过

生产作法疫苗：

1、取无油没有水干净的炒菜锅，倒进薏仁米，文火，不断煸炒。

2、直至小米粒变为略微的焦淡黄色就可以(炒薏米的全过程会较为长，大约要40-50分钟，要有耐心)。