2、止痛、镇定：墨西哥某科学研究从菌类中获取到一种物质具备止痛、镇定的作用，听说其止痛实际效果可替代镇静剂

3、化痰止咳：菌类萃取液用临床实验，发觉其有显著的镇咳、稀止咳化痰液的功效

4、润肠身体排毒：菌类中带有身体无法消化吸收的膳食纤维、半膳食纤维和木质纤维素，可维持肠内水分平衡，还可消化吸收剩下的胆固醇、糖份，将其排出来身体之外，对防止便秘、直肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有益

5、菌类带有破骨细胞，对减少血压有显著实际效果。

三、购买方法

买水果的情况下一般 要挑选长得漂亮而又大个儿的蔬菜水果，选择菌类时都不列外。菇柄短而肥厚、菇伞边沿密封性于菇柄、菇体生长发育优良者最好是。

清理时水份易由菇柄创口处渗入菇体而影响质量，故最好是挑选没经清理的不错。可是我们较随处可见的是用水清洗散称主导，假如颜色略微带点暗黄色，全是一切正常的。