2、柚中带有很多的维他命C，能减少血液中的胆固醇;

3、红心柚的阿拉伯胶不但可减少密度低蛋白水准，并且能够降低主动脉壁的毁坏水平;

4、红心柚也有增强抵抗力的作用，它协助人体更非常容易消化吸收入钙及铁制，含有的纯天然叶酸片，针对怀孕中的女性们，有防止贫血的症状产生和推动宝宝发育的作用;

5、新鮮的红心柚肉中带有功效类似甘精胰岛素的成份铬，能降低血糖。

咳嗽能够吃柚子吗

咳嗽主要是因为咽喉及肺部不适造成的，而红心柚中带有很多的水份，具备一定的润嗓润肺止咳的功效，再加红心柚中带有带有的橙皮苷和柚皮苷，具备一定的抗菌消炎的功效，因此 咳嗽吃柚子是有很多益处的。

1、补充水份