肌酸什么时候喝
发布时间：2021-11-18 10:32:39
健身运动和锻练后服食肌酸
健身运动和锻练后服食肌酸，如果不健身运动，物质三磷酸腺苷都还没被耗费就服食，就达不上补充的功效，实际效果会少一些。假如能走能锻练，可以用，不可以走就立即用atp（三磷酸腺苷），价钱更划算。肌酸是营养成分动能药，沒有医治功效。这一点要清晰，也有不能用沸水，沸水会毁坏肌酸，用凉白开水服食和混和，随后健身运动才有营养成分功效。
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