醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可合理醒酒。原因是，燕麦粉有利于消化吸收血液中的乙醇，减少酸值。

10、降血压降血脂

每日服用燕麦片有利于减少收宿压和收缩压。燕麦片含有可溶膳食纤维素，能很多消化吸收身体的胆固醇并排出来身体之外，减少“坏胆固醇”水准。

早餐吃什么好?

1、生鸡蛋

生鸡蛋不但带有大家熟识的多种多样营养元素，并且它还带有二种碳水化合物——谷氨酸与色氨酸，这二种酸能够 协助身体抗氧化性，个鸡蛋黄的抗氧剂成分就等于一个苹果。并且生鸡蛋中带有较多的维生素b22，能够 溶解和空气氧化人体内的致癌物。