6、烤地瓜

大家都一定很喜欢吃吧，非常是天气冷的情况下，又可以暖手，又可以填饱肚子，冒着香喷喷热流，甜滋滋味儿。家乡小城内的街边，哪个老大爷每一年冬季都摆着一人高的火炉，拿着长火钳烤地瓜。美味又便宜。

服用地瓜的忌讳

一、最好是在中午服用

就一天中的时间段来讲，最好是在中午的情况下吃红薯，由于吃了地瓜后，需要在人体内历经4-5个钟头的消化吸收。另外，中午的太阳光照射恰好能够 推动优质蛋白质的消化吸收。夜里吃红薯，糖份多了，人体一时消化吸收不完，非常容易胀肚。

二、勿与甜品一起吃