蟹肉带有的人体脂肪，蛋白等营养元素对人体有非常好的滋补养生功效，是气血虚娇弱，营养不良群体的高品质营养成分补充品。

蟹肉有利于补钙补锌

蟹肉中的钙成分比蟹棒中也要高，是补钙补锌上品。

蟹肉有利于养筋活血化瘀

蟹肉有清热去火、补骨添髓、养筋活血化瘀、疏通经络、利肢节、续绝伤、滋阴养血阴、充胃酸之作用。针对积血、损害、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等病症有一定的饮食疗法实际效果。

蟹肉有利于增强免疫力

蟹肉中带有丰富多彩的营养元素和多种多样身体需要的营养元素，有“海里金子”之称，有提高免疫，增强抵抗力的功效。