2. 牛羊肉有益气，滋润肠胃，强壮骨筋，止咳化痰息风，解渴止涎之作用，适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用；

3. 水牛肉能养胎补神，黄牛肉能安中养血、健脾开胃、强筋骨。

三、香菇的营养成分

1、含有蛋白：蛋白做为性命的物质条件，沒有蛋白就沒有性命。能合理提升人体免疫力，提高机体对外部欠佳要素的侵蚀，杜绝亚健康状态，增强体质。除此之外蛋白也可以被溶解为身体的生命活动出示动能。

2、含有膳食纤维素：2013年觉得它在确保人类身心健康，增加性命层面拥有 关键功效。因而，称它为第七种营养元素。甲基纤维素关键含于蔬菜水果和初加工的谷物中，尽管不可以被消化，但有推动肠道蠕动，有利于排泄物排出来等作用。