夏季减肥水果
发布时间：2021-11-18 10:28:26
3、苹果
苹果带有丰富多彩的维他命C和水杨酸，能推动身体的消化吸收作用，防止身体大量的发热量堆积，产生人体脂肪。此外，苹果里边阿拉伯胶成分高，能维持血糖平衡，减少血液胆固醇，让大家有一种饱腹感，能够控制饮食量。
4、番茄
番茄中带有很多的番茄素和膳食纤维素，能够合理的减少血液中的胆固醇，提高身体的新陈代谢工作能力，推动肠胃的肠蠕动，刺激性身体废弃物排出来身体之外。
5、山楂果
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