以便不毁坏蜂蜜柠檬水的营养成分，纯蜂蜜不能用刚煮沸的沸水来冲调，而应当用温度要不超过40度的温水稀释液，如果是夏季得话用凉白开水稀释液则口味更优。充分考虑纯蜂蜜营养成分最好是的消化吸收则建议纯蜂蜜不自来水稀释液而立即口含服用，以使营养成分不被毁坏。

2、喝蜂蜜要定量分析

尽管喝蜂蜜能够 滋补养生营养成分，但因为纯蜂蜜含有糖分并不是多多益善，每日服用的纯蜂蜜要定量分析。一般 成人每日服用纯蜂蜜不超过50克(约3饭勺)，而未成年则递减。一周岁之内的小朋友不建议喝蜂蜜。

3、喝蜂蜜要区别种类

纯蜂蜜有很多种多样，依据蜜峰盗花的不一样分椴树蜜、洋槐蜜、百花蜜等种类。一般 老年人合适喝洋槐蜜、枣花蜜;女性合适喝椴树蜜、龙眼蜜，而百花蜜则男人女人老少咸宜。

4、纯蜂蜜不能同吃的忌讳

纯蜂蜜不能与水豆腐和苋菜同食，因为纯蜂蜜自身有润肠作用，而水豆腐含有大豆蛋白和柠檬酸，而苋菜则含有绿色植物甲基纤维素。因而，纯蜂蜜若与水豆腐和苋菜同食，均会造成腹泻。