而柠檬酸钙质的钙成分较低，不需要许多胃液就能被消化吸收，消化率较高。

老人怎样购买补钙补锌商品

1、孕妇钙片是不是加上维他命D。由于维他命D可以粗定钙的消化吸收和运用。因而非常加上维他命D的孕妇钙片更非常容易被身体消化吸收，使用率高。

2、钠离子的成分有多少。钙以正离子情况存有，针对身体而言易消化吸收，不堆积并且不易导致便秘。因而同样尺寸的孕妇钙片钠离子成分越高表明孕妇钙片品质越好。

3、知名品牌好些。如今目前市面上有很多知名品牌的孕妇钙片，品质良莠不齐，价钱不一样。建议挑选中国一些著名品牌的孕妇钙片或是是以海外进口的孕妇钙片，那样从品质上较为能通关。

4、目的性强。孕妇钙片有很多种多样，因此合适中老年吃的孕妇钙片就应当关键对于中老年人的多发疾病。如腰酸背疼、小腿肚筋挛、骨质疏松和骨质增生、骨质增生变软、各种骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。目的性强，实际效果就行。