小米煮多久能熟
发布时间：2021-11-18 10:20:22
二、小米怀山药粥
制做原材料：怀山药40克(生鲜约100克)，小米50克，白砂糖适当。
烹饪方式：将淮山药清洗捣烂或切成片，与小米同煮为粥，熟后加白砂糖适当调均匀。
使用方法：空肚服用。
功效：健脾胃治腹泻，助消化导滞。适用小孩脾胃虚寒，消化不良，乳食积滞，食欲乳食，大便稀溏等。
特性：益气，和脾益肾。适用消化不良，食欲减退，小儿疳积，及病后、生完孩子体弱多病。
注：小米，即粟米，《本草纲目》名该粥为"粟米粥"，怀山药，四大怀药之一，以河南省铁棍山药最好是。
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