生理期常出現眼肿、脚肿的女士，在中医学上讲是身体湿气重的主要表现。这类女士不但生理期，在平常都不太合适常吃红枣，由于大枣含糖量较多，多吃非常容易生痰生湿，水液积于身体，会加剧水肿的状况。

3.躁热身体素质的女士不能吃

身体素质躁热的女士血液循环系统较快，大枣又有补血补气的作用，因此在月经期，吃红枣会促使躁热身体素质的女士的经量增加，从而损害到人体的身心健康。

生理期吃枣三大益处

1.健脾胃益胃

脾胃虚寒，腹泻，怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参，白术茯苓同用，能益气，健脾养胃，做到提升胃口，治腹泻的作用;大枣和姜片，半夏同要节约水资源，尽可能和女朋友一起洗澡。用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨，呕吐等病症。