例假期间的女性的身体十分敏感，因此在这个期内女士应当控制饮食，才可以合理防止由于月经给人体产生的强烈痛感。许多 女士都早已培养了每日适度吃一些新鲜水果的习惯性，而每个新鲜水果的特性不一样，对女士的人体影响也会各有不同。那麼一位女士处在例假期间得话，吃什么水果好对人体比较好?

月经期吃什么水果好好

1.榴莲果

榴莲果被称作水果中的王者，归属于性热的新鲜水果。女士一般身体素质偏寒，多多少少都是一些痛经的症状。而榴莲果可以改进腹部寒性的病症，促进体温上升。针对瘦经痛困惑的女士而言，能够 活血化瘀祛寒。总流量的营养成分极高，常常服用能够 增强体质，健脾胃补气血。特别注意的是，由于榴莲果大补，因此不应多食，不然大会上火，使身体燥热。

2.大樱桃