1、番石榴非常是里边的籽不是太非常容易消化吸收的，假如再加自身的胃肠消化吸收作用弱，服用番石榴后会消化不良的状况，进而造成 便秘。

2、番石榴性涩带有鞣质，服用过多便会造成 便秘，非常是这些便秘病人。

3、尽管番石榴是温性水果，可是很多的服用，可能会造成 出現上火的症状，引起便秘，尤其是身体有肝火的人不应多食。

4、服用的是不成熟的番石榴，也是非常容易出現便秘状况。

5、番石榴中含有膳食纤维素，膳食纤维素吸水力发电强，自身胃肠作用不佳，或肠道蠕动比较慢者，吃完番石榴籽若沒有补充充足的水份，就非常容易产生便秘的情况。

如何吃番石榴防止便秘