4、补充营养成分，提升抗病性工作能力：番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。

5、抗筋挛：番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。

番木瓜是酸碱性還是偏碱

番木瓜是偏碱的，绝大多数的水果和蔬菜全是偏碱的，所以说常吃蔬菜和新鲜水果能够将酸性体质变化为不容易胖的碱性体质，木瓜的热量是27kcal每100克哦，吃木瓜能够美容护肤护肤，益处多多，并且发热量很低才苹果的一半发热量。

什么叫偏碱

偏碱食品，同酸碱性食品相对性。偏碱食品的区划并不是依据口味，只是依据食材在人体内最后的新陈代谢物质来区划的。假如新陈代谢物质含有钙、镁、钾、钠等正离子，即是碱性食品; 相反，硫、磷较多的即是酸性水果，因此醋和苹果味儿虽酸确是碱性食品。