1、醋泡黄豆法 具体方法是那样的：把大豆洗干净，倒进锅内炒 20—25 分鐘，出锅等候凉了之后装进玻璃瓶子中，装半罐，另半罐装醋，随后密封性绕开太阳储放 5—6 天就可以吃完。每日早中晚吃5—6 粒醋泡黄豆，并留意饮食搭配和锻练，实际效果会更好。

2、醋泡黄豆腌熏法。将新鮮大豆自来水清理干净，放进过滤网中，晾晒水份;把大豆放进无油渍没有水的清洁玻璃瓶中，倒进白醋，未过大豆，密封性还后，使大豆充足渗入白醋中，最少置放15天之后再打开表盖应用。

3、侵泡法。新鮮大豆250克，醋200克。 做法：新鮮大豆250克，用醋浸胞15日使用方法：每天取10颗上下嚼食。作用：可使皮肤细嫩，黑色素变浅。醋豆带有不饱和脂肪酸及多种多样碳水化合物，能推动皮肤细胞的基础代谢，并有减少胆固醇，改进肝功能检查及防衰老功效。

4、吹干法。将炒过大豆放进瓷罐中，倒进食用醋侵泡。大豆与食用醋的占比为1:2，严实密封后放置荫凉自然通风干躁处，7天之后服用。每一次服15—20粒，每天3次，空肚嚼服。有预防高血压与降低血脂、降胆固醇的功效，可防止主动脉粥样硬化。

5、在大豆中添加含别的新鲜水果成份的醋。一般状况下，白醋合适配搭五谷，苹果醋合适侵泡蔬菜水果。食用醋中的碳水化合物和大豆功效，能够推动蛋白的生成，提升皮肤的再造工作能力，在其中的维他命C具备美白皮肤美容养颜的实际效果。每日可以吃几颗醋泡黄豆，能够合理活性皮肤，降低色素，而大豆醋也可以用于调配凉拌菜。

醋泡黄豆的美容护肤作用