每个月女士都是来大姨妈的，在来大姨妈的情况下，是有很多的常见问题，尤其是不可以吃冰的或是是寒性的食材，辛辣食物刺激性的食材最好是也不必吃，可是许多女士在月经期一直禁不住，要想吃一些冰的东西，像冰淇淋，喝饮料汽水等，假如一旦在经期吃完冰的食材，对人体是沒有益处的。

经期吃冰的会怎么样?

一旦吃完冰凉的食材，血液遭受溫度改变的刺激性，便会导致商品流通度越差，非常容易造成血团，导致月经疼痛。实际上不只是吃冰，一些特性偏寒的食材，比如冰品、东瓜、四季豆、黄瓜、丝瓜、东瓜、蟹、石螺、海带丝、春笋、桔子、梨、红心柚、甜瓜这些，及酸酸的的食材，如话梅、未熟微苦之新鲜水果，或者一些辛热食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末酱这些，也都应当防止在生理期内服用，以防导致血液不顺畅的情况。

例假期间食物禁忌