1、小河虾营养丰富，非常容易消化吸收，针对一些体质虚弱的人而言很合适吃。

2、河虾仁中有一种营养元素，对人的心脏有非常大的作用，并且一些高血压的人常吃一些虾会出现非常大的作用。

3、小河虾对刚生孕完的女士有非常大的益处，里边带有的营养成分的物质还能够协助刚刚出生的儿童的发展，对她们的人体也是有非常大的作用。

4、小河虾内的一种物质针对一些常常公出需要常常倒时差的人而言有非常大的作用，这种人能够 多吃一些虾。

5、并且虾仁内还带有很多的蛋白，也有一些营养元素都对人类的身心健康有非常大的作用，并且里边带有许多的矿物作用也是非常大的。