许多 蔬菜水果可作为新鲜水果服用，如番茄、丝瓜、菜瓜等，每豪克的糖成分在5克下列，又含有维他命，彻底能够 替代新鲜水果，合适糖尿病患者服用。

糖尿病患者吃苹果的四个基本标准

许多 糖尿病人觉得：新鲜水果含糖量高，服用后影响血糖值平稳，会加剧病况。实际上，水果中带有丰富多彩的维他命和矿物，对糖尿病患者避免 动脉硬化、眼底病变、便秘等有一定益处，因此 糖尿病患者不必一概抵触新鲜水果。其次，新鲜水果中糖份多少不一，因此 ，不能等同于对待。

1、欲吃苹果，您的血糖浓度应做到下列标准

否则请先用黄瓜、番茄等替代水果吧。标准是：血糖控制在140Mg/dl下列，饭后2钟头血糖控制在180Mg/dl下列，糖化血红蛋白浓度控制在7.5%下列，沒有经常会出现高血糖或低血糖。