哺乳期间不能吃的东西?

1、刺激的食材

哺乳期间不能吃含有刺激性的食物，由于哺乳期间吃完含有刺激性的食物，会从奶水中进到宝宝身体，影响宝宝身心健康。但进餐小量调味料，如胡椒粉、酸醋等還是能够 的。

2、朱古力

哺乳期间不可以吃巧克力，由于朱古力里含有的可可碱会渗透到奶水并在宝宝反映内蓄积量。可可碱能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力、小便量提升，使宝宝消化不良、睡眠质量不稳。孕妇多吃巧克力会影响胃口，人体长胖。

3、回奶的食物

哺乳期间不能吃会抑止分泌乳汁的食材，如苋菜、麦芽水、山参等食材。