大家都知道的是苞米是一种营养成分较高的五谷杂粮类食材，而且苞米的味儿十分柔美，这也就造成了苞米变成了诸多人钟爱的一种食材。而在吃玉米的全过程之中也是有很多不一样的方式可提供选择，在其中水煮玉米是一种更为简易，而且能够保存苞米本来营养成分的方式，但是苞米煮多久才可以变熟呢?

水煮玉米需要多久 玉米煮多久能熟

1、大伙儿在水煮玉米时，假如爱吃到口味较嫩的苞米，能够把苞米在沸腾之后煮十五分钟，这时候苞米早已熟透，并且甘甜的味儿秋意渐浓，味儿也比较好，可是假如苞米自身就较为年纪大了，就应当适度增加煮的時间了。

2、苞米煮多久能熟，其薄上在开水中煮十五分钟苞米就能熟，可是嫩苞米和老玉米的口感是不尽相同的，大伙儿能够依据自身的味儿去决策水煮玉米的具体时间。此外服用一些嫩苞米能具有调和胃肠的功效，大伙儿能够适度多吃一些。

3、苞米煮的時间越长，它特有的抗氧自由基特异性便会越高，大家服用以后延缓衰老的作用也便会显著，因而针对一些中老年人盆友而言，最好是在水煮玉米的情况下，多煮制一段時间，生物学家证实，苞米在煮五十分钟以上，抗氧自由基的特异性最大。