黑木耳也是一种营养成分较高的食材，非常是针对女士而言常常吃木耳得话，不但有利于补充人体，所需血气，还有利于养颜美容。而平常人多吃木耳还能够合理防止癌症病症的造成，这也从侧边体现出黑木耳对身体所显现出来的药用价值。只不过是在泡发木耳的情况下，还可以来学习培训到下边几类泡开方式。

1、微波炉加热泡发木耳

所需時间：大概4分鐘。

作法：将黑木耳放进一个很大的器皿中，随后添加适量的水后盖板上外盖，随后在微波炉加热选用高火加温4分鐘后取下黑木耳就可以。

2、开水泡发木耳

所需時间：大概20分钟。