喝红豆薏米茶排湿的表现
发布时间：2021-11-18 9:32:27
2、红豆薏米粥
将红小豆侵泡2到3个钟头，薏仁米用文火炒出香味，将红豆薏仁一起煮，煮至薏仁米爆掉就可以。
3、红豆薏米茶
将红小豆和薏仁米分离侵泡3到4个钟头，控干水份，文火炒出香味，炒掉色就可以，用器皿混和以后密封性，每一次取15克泡沸水喝，一天两次。
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