2、积极主动减肥瘦身，缓解休重。防止饥饿疗法，坚持不懈适度的运动强度(肌肉、骨节处会更平稳，病发后痛感比较降低)，留意防止强烈的腿部运动，如爬山、慢跑等。

3、日常生活有规律性，准时生活起居。留意合理安排时间，防止过度劳累、焦虑不安与兴奋，维持心情愉快，心态平静。注意保暖和辟暑，袜子比较宽松。

4、防止紧张焦虑，激励多喝水，维持每天小便在2000Ml上下，便于血尿酸的代谢。

5、亚急性发病期，应肯定卧床休息，拉高患侧，以利于血液循环系统，防止累及骨节负重。待疼痛减轻后2-3天，慢慢修复活动。

6、在医生具体指导下坚持不懈吃药，以控制痛风亚急性及反复发病，保持血尿酸在一切正常范畴。不适合应用影响血尿酸代谢的药品，如：维生素b3，环孢素，阿斯匹林，呋塞米和氢氯噻嗪等利尿药，喹诺酮类、青霉素等抗生素。

7、定期检验血尿酸值，1～3月检验1次，便于调节服药和预防心、肾血尿酸性结石。