二、哺乳期能吃慕斯蛋糕吗

奶油芝士别名奶酪，是多种多样乳制食品的统称，有各种各样的味儿、口味和方式。乳酪以奶制品为原材料，带有丰富多彩的蛋白和脂类，乳源包含家牛、黄牛、家小羊或小羊等。哺乳期间的女士是可以吃慕斯蛋糕的，芝士和奶酪都带有蛋白和优质蛋白质。哺乳期间的女性肯定可以吃的，并且是需要吃的，适当的服用就行。自然如果不喜欢吃那样的口感，能够 喝纯牛奶，酸牛奶，婴儿奶粉这些来取代。

哺乳期能吃生日蛋糕吗

三、哺乳期间不能吃什么

正处于哺乳期间的母亲，这时以便小宝宝的身心健康及本身身心健康考虑，切勿贪食之力。哺乳期间不能吃的东西所包括种类较多，但在平时日常生活不必嫌不便，饮食搭配层面要多做一些考虑到。

在月子期间一定要提升防寒保暖，平常的饮食搭配要以口味淡、营养成分主导，少吃刺激、生冷食物的食材。宝妈喂奶要留意不能吃退奶的东西，如苋菜、麦芽糖等，饮食搭配要口味淡，忌辛辣食物，多饮水。

哺乳期间妈妈的身体和新生婴儿的人体一样，是十分关键的，仅有母亲的营养成分做到标准以后，小宝宝才能够 从妈妈的乳汁中，消化吸收到充裕的营养成分，来开展发肓。因此宝妈妈一定要重视自身和宝宝的身心健康，让小宝宝有充裕的時间来开展发展。