血压提升户外活动游戏的時间：调研结果显示，常坚持不懈户外活动游戏的少年儿童重感冒的机遇显着低于户外活动游戏少的小孩。

血液服装要适度：衣服裤子切忌剧增或急剧下降。一些爸爸妈妈担忧小孩冻着，给孩子配戴过厚过多，結果常得不偿失，更容易感冒。

补充要吃好早饭：吃好早饭，身体造成充足的发热量可提升保暖工作能力。

负重餐前、吃东西前一定要洗手消毒：小孩吃食材以前，一定要先门把洗干净。成年人给孩子食材吃，也不必赤手拿，坚决杜绝经食材散播发烧感冒。

足月尽可能维持室内温度相对性稳定：室温转变大，可提升少年儿童重感冒的机遇。