3、大枣

大枣被称作“维生素丸”，在中医基础理论中，大枣茯苓功效辛温，具备益气，宁心安神的功效。

枸杞子、黄菊花、大枣一起泡水喝，实际上便是大枣菊花枸杞茶，具备健脾开胃、养颜美容、补血补气益气养血的功效，合适气血虚的人服食。

枸杞红枣黄菊花茶是一种养生保健花草茶，是由黄菊花、枸杞子、大枣混和冲调而成的。因为茶中的菊花和枸杞都具备非常好的清热去火的功效，大枣有“维生素C”美名，多吃红枣可益气养血美容护肤。

大枣枸杞菊花茶能够 非常好地帮身体补气血、补力、除燥、祛毒，对高血脂、高血压、亚健康状态等慢性疾病有非常好的调养功效。是每日触碰电子器件环境污染的电脑上一族应必需的一种茶。