一杯生姜水预防4种病

1、抵御空调感冒、冷食病。天气炎热里，大家喜爱长期待在中央空调屋子里，并对冷食十分偏爱，那样不但易发烧感冒，还伤肝。“而姜片有温中散寒的作用，一旦出現不适感，立即喝些姜片沏成的水，有利于祛除阴虚内热。”

2、口服外敷治疗感冒。用姜片泡浸的小水泡脚，在其中含有的辣素能推动全身血液循环系统，抵挡风寒。具体做法是：提早把姜放入开水里泡一会，等药效充足外扩散而水不烫时，将两脚浸于在其中，未过踝骨。期内要持续加温水，泡到脚面泛红才行，并相互配合服食红糖生姜，实际效果更强。

3、治脱发。用热姜水洗头，在其中的姜辣素、姜烯油等成份，能够 推动头发基础代谢，活性头发毛囊组织，合理防止脱发、促止脱生发，还能抑止头皮瘙痒、降低头屑。但头发也是身体敏感地带。因此立即拿姜片擦抹斑秃，要因人而异。

4加纯蜂蜜击败老人斑。姜片辛温散发，能顺畅血脉推动血气运作，加上姜辣素能抵抗老人斑的“元凶”脂褐素。因此，生生姜切成片或切条，开水侵泡10分钟后再加纯蜂蜜，每日用此洁面，老人斑、痘痘等便会缓解。