吃什么对皮肤好还能美白的
发布时间：2021-11-18 9:06:52
2、青枣
吃青枣对皮肤是很好的，最先，青枣带有丰富多彩的果酸，这类物质能够去黑色素，进而让皮肤越来越更为嫩白。并且，果酸可以变软角质层，进而除去皮肤中的老茧体细胞，推动皮肤细胞的升级，让皮肤越来越更为嫩白。
3、干果
吃坚果，对皮肤也是很有益处的，由于干果中带有不饱和脂肪这类物质不但能够防止和清除脸部皱纹，可以具有不错的保湿补水功效。除此之外，干果中还带有丰富多彩的维他命e，这类维他命能够减缓皮肤细胞衰老，进而降低黑色素沉积。
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