3.苹果

可以说苹果是我们生活起居中极其普遍的一种新鲜水果，另外也是大伙儿极其了解的，但很多人都不清楚实际上苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，无论是啥种类的苹果，适度服用后都具备显著的补心养血、生津止渴止咳化痰、健胃消食和脾、除烦、消暑作用，尤其是一些常常喝醉的群体更应当多吃些苹果，因为它还具备极其合理的解酒作用。

并且因为苹果中糖的消化吸收迟缓而匀称，因而具备非常好的降血脂作用，尤其是餐后血糖。可以说常常吃苹果对糖尿病人是十分有益处，针对低糖水果有什么这一问题，苹果也是在其中之一。

4.梨

中医学强调梨性寒味甘、味酸，具备极其显著的生津止渴、润肺止咳、清热解毒、凉心、祛痰、下火、止热咳、祛毒等功效。并且梨中所带有的糖份也很少，因而一些担心肥胖症及其糖尿病人在平常日常生活能够替代别的新鲜水果多吃。