黑豆是一种性温的食材，在其中具备比较丰富的蛋白质，并且发热量十分的低。用黑豆协助医治和改进这类遗传的白头发状况，有十分非常好的实际效果。挑选120g上下的黑豆，随后再向在其中添加500g的白醋，随后将其熬成稀饭情况擦抹在秀发上，就能改变现况。或是立即口服，也可以有非常好的改进实际效果。

三、黑芝麻粉

黑芝麻粉可以更强的协助润肠通便道和益肾血，假如长期性服用黑芝麻粉，会发觉有非常多的益处。可是要留意，黑芝麻粉要炒过之后再服用，要不然会出現腹泻等状况。将黑芝麻粉跟稀饭一起熬煮，可以改进白头发问题。