石岩姜是一种蕨类，归属于水龙骨科，这种植物在大自然中较为普遍，并且它的根在扣除之后深度加工还能当药，是一种能活血化淤，快速消肿的中草药材，石岩姜在日常生活中还能当健康保健食物服用，能提高身体的抗感染抗病毒治疗工作能力，并能防止一些常见病，产生它的作用也有许多 ，想实际掌握能够和网编一起看一看。

石岩姜的作用与功效

1、补钙补锌健骨

石岩姜中也有多种多样纯天然特异性成份能推动身体对营养元素钙的消化吸收，并且能提升人体内血钾与血磷的总数，这种物质对人类骨骼生长常有优良积极意义，并且能加速人体内骨炎和骨密转化成，能推动肌肉骨骼生长发育也可以让肌肉骨骼身心健康水准明显增强。

2、抗病毒治疗