减肥可以吃挂面吗
发布时间：2021-11-18 8:56:44
炒面类
看上去分量许多 的炒面，发热量实际上比干面少许多 ，要是没放油葱酥、肉末，吃面条还可以很‘秀身’。建议吃炒面时，请老总多放些蔬菜，面不一定要所有吃了，汤顶层漂油要捞除，自然，不喝粥更可减少发热量。在这里建议大伙儿尽可能挑选口味淡的青菜豆腐汤或海带芽汤等，否则果断舍弃喝粥习惯性，改配搭海带丝、豆腐干等卤菜，及其不用肉末的烫青菜。
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