人到没用餐的情况下食用绿茶叶会觉得胃里难受，这是由于荼叶中常含的关键物质——茶氨酸具备收敛，对胃有一定的刺激效果，在空肚的状况下刺激更强。

喝红茶的弊端

1、绿茶不适合晾凉食用，不然会影响绿茶的实际效果，不但达不上养胃实际效果，并且假如放得长时间，那般荼叶的营养成分会有一定的减少，并且还非常容易引起腹泻。

2、许多人喝红茶喜爱往里放糖，实际上平常饮茶便是依靠了荼叶的苦涩味刺激性消化腺，加速消化酶的代谢，进而做到促消化实际效果。

假如往茶中放糖，那般会抑止消化吸收和清热解毒实际效果，在一般状况下，绿茶還是不适合相互配合着糖来喝，但是在古书里有荼叶配白砂糖的饮食疗法方式 ，这做为饮食疗法能够。