每天只吃玉米瘦20斤
发布时间：2021-11-18 8:49:12
孕妇每天的营养搭配要合理搭配，各式各样谷类、肉类食品食品、水果蔬菜，也是有蛋制品、奶制品等，务必适当的吃一点。但是需要注意，怀孕期不能够暴饮暴食，一切食物都不能摄入过多。此外，还要适当的进行运动健身，避免孕期体重增长增长提高过多。
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