红凤菜怎么吃
发布时间：2021-11-18 8:49:10
作法：
1、将新鮮的红凤菜清理干净后凉干水、蒜头切成片。
2、在热锅中下油、放进切完的蒜头。
3、随后放进红凤菜，煸炒一会儿放进别的调味料。
4、再次煸炒十多分钟后就可以起锅。
营养元素：豪克干物质中含：钙1.443g；磷0.17-0.3g；钾2.83-4.63g；镁0.92-1.06g；铜39.7ppm；铁129-209ppm；锌26-75ppm；锰47-148ppm；维他命C和粗蛋白成分也较高。
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