一天吃太多非常容易发胖。沃柑的糖份很低，适当服用是不容易发胖的，假如很多的服用，那麼遭受糖份的影响，也会令人发胖。

沃柑含有许多 营养元素，例如葡萄糖、水杨酸、各种各样维他命、醇、柠檬醛及其钙、铁等营养元素。并且沃柑有着着十分正宗的口味，人到服用以后可以清除肥胖症的人的饿感，但由于沃柑的甜度很低，因此被许多 胖人视作减肥瘦身的替代物之一。

但要留意的是，沃柑尽管含糖量低，但不意味着沒有，因此服用沃柑還是要适当，假如吃完过多沃柑，造成摄取的糖份过高，一样会造成肥胖症。