红布李自古以来被列入“五果”之首，听说，红布李带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁及其多种多样碳水化合物、糖、天门冬素等营养元素。

红布李归属于寒凉的新鲜水果，不建议过多空肚，非常容易7a686964616fe4b893e5b19e31333431346332造成胃痛等不适感；营养成分得话在医疗界觉得，红布李具备去开郁毒，活血化瘀生津止渴、解渴引饮，化痰有利排尿、润肠通便等功效，女人能够适度多服食也是具备美容护肤作用，对汗斑、脸黑色斑有不错的美容养颜实际效果。

1、促消化：红布李能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品。