芒果是一种十分非常好的新鲜的热带水果。芒果的美味可口。很多人都十分喜欢吃芒果。实际上大家都了解常常吃一些新鲜水果会对人体很好。芒果做为新鲜水果之一，也毫无疑问有自身与众不同的益处，可是也许多人在说吃芒果有一些弊端。文中将介绍一下吃芒果有哪些好处呢和弊端。

一、芒果的益处

1、服用芒果具备清肠胃的作用，针对症状、晕机有一定的止吐功效。

2、防癌。据当代饮食疗法见解来讲，芒果带有很多的维生素D，因而具备抗癌、防癌的功效。

3、清理皮肤。因为芒果中带有很多的维他命，因而常常服用芒果，能够 具有滋养皮肤的功效。