5.不适合吃煎炸食品

女士在生理期时如果不忌嘴，全都吃，例如吃完煎炸食品，那麼非常容易会出現粉刺、痔疮这些。在生理期时，女士体内分泌的黄体铜会影响其皮脂腺代谢，这时皮肤会越来越更为油腻感，并且毛细血管扩大也会让皮肤越来越更为比较敏感。除此之外，生理期身体的人体脂肪及其水的新陈代谢都是比平常缓减了，因此进餐煎炸类食材还非常容易让人体脂肪在身体推积。

6.不适合大声歌唱

女士在生理期，呼吸系统黏膜血肿，且喉部也会血肿，假如这时大声歌唱或是高声讲话，那麼非常容易造成 喉部肌疲惫，进而出現喉咙沙哑的状况。可是绝大多数状况下，在KTV用一切正常声线歌唱是沒有问题的，不需要过多担忧，不必长期飙高音就可以。

7.不适合穿紧身裤

生理期穿紧身裤会使部分的毛细管受力，进而会影响血液循环系统，且非常容易和会阴部磨擦，非常容易导致会阴部血肿水肿等状况的出現。