平常小枣能够和生鸡蛋与老红糖配搭在一起吃，在吃的情况下能够提前准备小枣20个，生鸡蛋一个，老红糖20克，把他们一起放到水里炖熟，立即吃小枣和生鸡蛋并把红豆糖水喝进去，能滋补血气也可以宁心安神，它最合适女士生完孩子人体的调理。

2、小枣蒸木耳

小枣平常除开能够立即吃之外，还能够和黑木耳放到一起蒸着吃，在做小枣蒸木耳时，需要提前准备，小枣15个，木耳20克，老冰糖适当，教导主任备好的暗道，清理干净，放到冷水中侵泡两小时，另外还要把木耳用清水泡花清洗干净，把泡好之后的小枣和木耳放到碗中，添加准备好的老冰糖，再放进适当冷水，一起下锅，隔水蒸制，沸腾之后蒸三十分钟就能取下服用，这类小枣蒸木耳具备很显著的补血补气功效，它是最合适贫血群体的健康保健特色美食。