乌枣熬水大伙儿喝过吗？了解乌枣是一种哪些食物吗？许多 人觉得乌枣是枣的一种，实际上并并不是那回事，乌枣是新鲜水果柿子饼的一种，它也叫黑枣，别名君迁子。乌枣既能当新鲜水果服用也可以当药，平常很多人喜爱用它熬水喝，那麼用乌枣熬水喝有哪些好处呢呢？相了解的盆友赶快来掌握下。

乌枣熬水的作用

1、乌枣煮水可健骨补血补气

乌枣中带有丰富多彩的铁与钙等营养元素，大家再用它熬水之后服用会更有利于人体对这种营养元素的消化吸收和运用，具有显著的补血补气健骨功效，它对中老年群常常产生的，骨质疏松及其中年妇女常有的缺铁性贫血，都是有显著减轻功效。

2、乌枣煮水可防止高血压