因此冰淇淋这类冷冻食材哺乳期间的母亲還是少吃为妙。最美味新鲜水果还要温着吃，那样对小宝宝也有利。

哺乳期妈妈吃冰淇淋的伤害：

1、因为哺乳期妈妈的肠胃较差，吃过多的凉性食物后非常容易使肠胃血管忽然收拢，胃酸代谢降低，消化吸收作用减少，出現腹痛、腹泻等病症。

2、因为哺乳期妈妈的鼻、咽、支气管等呼吸系统黏膜通常血肿并伴随水肿，假如吃太多冰淇淋这类的冷食，血肿的血管忽然收拢，血液降低，能致部分抵抗能力减少，使埋伏在咽喉、支气管、鼻孔、口腔里的细菌与病毒乘飞机而人，造成嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。比较严重时要造成呼吸道感染或引起扁桃体炎。

3、哺乳期妈妈不必过多吃冰淇淋冷食，由于会根据奶水影响到小宝宝，抵抗能力弱的小宝宝无法融入奶水的转变，就非常容易产生腹泻。特别是在在小宝宝早已拉肚子了或者肠胃不太好的情况下，母亲就更不应该喝冷食吃冰淇淋了。